São Bento do Sapucaí – o que fazer, onde comer e onde ficar

A apenas 200km de São Paulo está uma cidade incrível para quem gosta de trilhas e esportes de aventura. São Bento do Sapucaí tem um pouco mais de 10 mil habitantes, fica no meio das montanhas da Serra da Mantiqueira e está do lado de Campos do Jordão. Eu passei 4 dias lá e vou deixar aqui um guia de São Bento do Sapucaí, com dicas de o que fazer, onde comer e onde ficar!

Não deixe de ler também o post sobre o Complexo Pedra do Baú: quais trilhas fazer e como é a via ferrata. Nele tem detalhes das melhores trilhas em São Bento do Sapucaí!

Como chegar em São Bento do Sapucaí

Apesar de ser pertinho da capital paulista, o percurso não rende muito porque é serra e os veículos vão devagar, principalmente em feriados e épocas de alta temporada. Eu fui de carro, saindo bem cedo de São Paulo, peguei pouco trânsito e gastei 3 horas e meia. A rodovia está em boas condições e tem só dois pedágios.

Você pode também ir de ônibus pela Pássaro Marrom, mas não tem como ir de uma vez – precisa fazer uma conexão! A melhor maneira é ir para São José dos Campos primeiro, tem ônibus todos os dias saindo de meia em meia hora e o trajeto dura 1h30. Depois para chegar em São Bento do Sapucaí, a mesma empresa tem alguns poucos horários por dia, que vão fazer esse último trecho em 1h30 a 2h30.

Há também a possibilidade de fazer a conexão em Campos do Jordão pela Pássaro Marrom, mas tem bem menos possibilidades de horários, é mais caro e gasta mais tempo.

Mirante da Pedra do Baú em São Bento do Sapucaí

Onde ficar em São Bento do Sapucaí

São Bento do Sapucaí oferece vários chalés com vistas incríveis e que podem te proporcionar uma autêntica experiência de recôndito na montanha. A Pousada Lua Bonita está muito bem avaliada no Booking.com e pode ser a sua opção de onde ficar em São Bento do Sapucaí. A 4km do centro, não é a acomodação mais barata da cidade, mas está looonge de ser das mais caras. Acredito que a vista e a experiência valem o preço dessa estadia.

A Pousada Lua Bonita tem estacionamento, jardim, terraço, wi-fi, restaurante, café da manhã, serviço de quarto e recepção 24 horas. Além disso, todos os quartos possuem mesa, TV, banheiro privativo e uma bela vista das montanhas. Pets são bem vindos :)

Localização: 4 km do centro / Nota: 9,6 / $$

Imagina acender a lareira e curtir o frio nesse chalé no meio das montanhas

Aqui vai uma dica de onde ficar em São Bento do Sapucaí para quem quer aproveitar uma experiência de luxo e bem romântica: a Pousada Aldeia Manacás fica mais longe do centro, depois do bairro do Serrano. Quando subimos a Pedra da Balança, dá para ver lá de cima a bela estrutura da pousada.

Além de jardins, terraço, bar e estacionamento privativo, a Pousada Aldeia Manacás conta com uma linda piscina com borda infinita e vista para as montanhas. Todos os quartos possuem mesa, TV, ar condicionado, banheiro privativo e alguns possuem varanda.

Localização: 7,8 km do centro / Nota: 9,5 / $$$$$

Hospedagem de luxo na Pousada Aldeia Manacás

Veja abaixo outras opções de onde ficar em São Bento do Sapucaí – selecionamos locais com boas avaliações e diferentes estilos. Você pode desfrutar de toda a praticidade de se hospedar no centro ou reservar um chalé nas montanhas, aproveitando o clima e o sossego do isolamento. Tem opção para todos os bolsos, dá uma olhada!

• Pousada Refúgio Sol e Brisa: 5,7km do centro – nota 9,4 – $$$$
• Chalé Vale Encantado: 1,3km do centro – nota 9,5 – $$$
• Pousada do Sítio: 2,8km do centro – nota 9,2 – $$$
• Toca Hospedaria: centro – nota 9,5 – $$
• Pousada Vista da Pedra: centro – nota 8,6 – $

Veja também nosso post sobre hospedagem em Campos do Jordão, com dicas de hotéis e pousadas.

O que fazer em São Bento do Sapucaí

Finalmente, vamos às dicas pra você saber o que fazer em São Bento do Sapucaí para curtir ao máximo sua viagem. As principais atrações da cidade são as trilhas do Complexo do Baú e elas valem muito a pena. O complexo é composto basicamente por 3 pedras: Baú, Bauzinho e Ana Chata. Mas além das trilhas que te levam a estes picos, você também pode conhecer a Pedra da Balança, fazer a trilha da onça, conhecer a Cachoeira do Tobogã e praticar rapel e escalada.

Mas não só de aventura vive o turismo em São Bento do Sapucaí. Você pode conhecer um oliveiral e degustar azeites premiados ou um bom vinho direto da vinícola!

A cidade é um charme também, conhecer e apreciar a história e cultura de lá é indispensável. Desde pracinhas com igrejas e as fofas capelinhas de mosaico até o lindo artesanato do bairro Quilombo. E, claro, estando tão perto de Campos do Jordão, também é uma ideia ir até a cidade mais alta do país, que é super turística.

Complexo Pedra do Baú

A primeira coisa que você encontra quando procura o que fazer em São Bento do Sapucaí é a subida na Pedra do Baú. E não tem como não ser! Ela é incrível e o passeio vale cada segundo (e centavo). A via ferrata é um verdadeiro desafio para quem tem medo de altura, mas também é uma experiência bem diferente e propicia uma vista de tirar o fôlego! Escrevi com mais detalhes sobre as trilhas e subidas nas três pedras que formam o Complexo Pedra do Baú – acesse aqui.

Ver o nascer do sol na Pedra da Balança

Além das três pedras do Complexo Pedra do Baú, o que você precisa fazer em São Bento do Sapucaí é conhecer a Pedra da Balança. Menos visitada por estar do outro lado da cidade, distante do complexo, e por não conter via ferrata, a Pedra da Balança vai te surpreender.

A dica é ver o sol nascer no topo dela! A trilha é bem íngreme, mas não muito longa (aproximadamente 5km ida e volda) e a vista para apreciar o sol é a melhor da região. No post de quais trilhas fazer em São Bento do Sapucaí te explico o por quê.

Outra dica do que fazer é tomar um banho gelado na Cachoeira do Tobogã, principalmente se não estiver frio quando for visitar São Bento do Sapucaí. Fica no caminho da Pedra da Balança, depois do bairro do Serrano, subindo a serra. Já a Cachoeira do Poção, por mais que você veja placas com indicações, aparentemente encontra-se fechada para visitação por estar em propriedade privada e o turismo não ser de interesse do dono.

Praticar escalada e rapel

Você pode subir as pedras do Complexo do Baú escalando – São Bento do Sapucaí é uma cidade bastante conhecida entre os atletas profissionais e amadores dessa modalidade no Brasil. São várias vias instaladas, com diferentes níveis para a prática do esporte.

E, claro, quem sobe, desce! O rapel também é muito praticado lá. Obviamente que essa atividade não é meramente um dos métodos de descida dos escaladores – o rapel é um esporte de aventura por si só e os rapeleiros por acaso precisam subir uma montanha para poderem praticar sua modalidade. Você pode aproveitar que está em São Bento do Sapucaí e se desafiar também com esse esporte.

Visitar as praças do centro e as capelinhas de mosaico

Além de subir e descer pedra, uma opção gratuita e agradável do que fazer em São Bento do Sapucaí é conhecer as praças e igrejas da cidade. Super “contaminada” pelo charme e cultura mineira das cidades vizinhas, não tem como não amar São Bento do Sapucaí! Veja abaixo quais são as praças para visitar e descansar um pouco das aventuras:

• Praça Monsenhor do Pedro Valle Monteiro: praça central em frente ao Banco do Brasil;
• Praça Dr. Adhemar de Barros: onde fica o coreto da cidade, perto da Igreja Nossa Senhora dos Remédios;
• Praça General Marcondes Salgado: praça que tem o Letreiro de São Bento do Sapucaí e da Igreja Nossa Senhora do Rosário;
• Praça Braz Reale: onde fica a Biblioteca Municipal;
• Praça Cônego Bento de Almeida: praça da Igreja Matriz;
• Praça dos Folheiros: praça da Igreja São Benedito.

E um atrativo bem fofo de São Bento do Sapucaí são as três capelinhas de mosaico, dos artistas da cidade Ângelo Milani e Cláudia Vilar. Aqui vão os endereços:

• Capelinha de Mosaico I: Rua 13 de Maio, 217 – Centro;
• Capelinha de Mosaico II: Av. Sebastião de Mello Mendes, s/nº (próximo ao Paço Municipal) – Bairro Paiol Grande;
• Capelinha de Mosaico III: Estrada Municipal Joaquim da Costa, 920 – Bairro Quilombo.

Visitar um oliveiral

Parece meio estranho, mas a degustação de azeite é uma experiência interessante e um dos passeios que bombam em São Bento do Sapucaí, apesar de ser um rolê mais elitizado. Em feriados e alta temporada, as visitas na Fazenda Santo Antônio do Bugre são bem concorridas, precisa se programar com antecedência. Nela, se produz o Oliq, azeite de oliva extravirgem com premiações internacionais, além de outros produtos, como o azeite de abacate, gelato, geleias e cosméticos. Lá também tem um empório e um restaurante para os visitantes se esbaldarem.

Para chegar no oliveiral, pegue a estrada que vai de São Bento do Sapucaí em direção à Pedra do Baú e entre à esquerda quando estiver em frente ao Acampamento Paiol Grande, sentido bairro do Cantagalo. O tour guiado na propriedade acontece de quinta a segunda, mediante reserva antecipada através do site, e custa R$59 por pessoa (em 2024).

Visitar uma vinícola

Aqui vai outra dica gourmet do que fazer em São Bento do Sapucaí: visitar uma vinícola e degustar os produtos da casa. Uma das opções é a Vinícola Raízes do Baú, que oferece atividades de sexta a domingo e em feriados, das 9h às 16h. Nesse site, você reserva um tour com degustação, um picnic ou se organiza para uma visita ao empório da fazenda.

Tem também a Vinícola Villa Santa Maria, onde você pode fazer uma visita guiada com degustação por R$130 por pessoa, de quarta a domingo, das 11h à 17h. Uma opção mais simples é o tour guiado, sem degustação (R$30 por pessoa), ou um picnic, em que você mesmo monta a sua cesta e gasta de acordo com suas preferências.

Comprar artesanato no Arte no Quilombo

Localizado no bairro Quilombo, o Arte no Quilombo é um projeto bem bacana, com mais de 80 artesãos locais, que tem um espaço para visita e aquisição de peças. O trabalhos são feitos com palha de bananeira, palha de milho, bambu, madeira, barro, tecido e outros materiais. Vale a pena visitar!

Endereço: Estrada Vereador Benedito Cândido Ribeiro, km 2,5 – Quilombo.
Horário de funcionamento: de segunda a sexta das 10h às 18h (horário de almoço das 12h às 13h) e sábado e domingo das 10h às 18h (sem horário de almoço).

Bate e volta em Campos do Jordão

Para terminar a sessão de o que fazer em São Bento do Sapucaí, vamos deixar a dica de aproveitar que está na região e dar um rolê na famosa Campos do Jordão. É um outro tipo de turismo em relação a São Bento do Sapucaí – outro público, outra vibe. Mas vale conhecer o Capivari, ver as casas com arquitetura europeia, comer uma comida alemã ou italiana, sentir o frio da cidade mais alta do país e passear nos parques e ruas da cidade.

Leia aqui nosso post de passeios imperdíveis em Campos do Jordão – roteiro de viagem e dicas!

Em 2024, visitamos uma das várias fábricas de chocolate que tem em Campos do Jordão. Na Chocolate Araucária, você degusta chocolates de graça, tem uma sorveteria, um café e um museu do cacau lá dentro, além de poder observar a produção da fábrica. O melhor de tudo foi o atendimento, nota mil!

Mas o que mais gostei de fazer em Campos do Jordão, talvez por ser um tipo de turista menos cosmopolita, é a visita ao Museu Felícia Leirner. Ele é a céu aberto, com esculturas no meio do jardim e ótimo para passear. Tem um auditório lindo e um café com livraria super agradáveis, perto da portaria. Fomos lá no final da tarde e acabamos pegando um lindo por do sol! O museu funciona de terça a domingo, das 9h às 18h, e a entrada custa R$15 a inteira (em 2024).

Leia também quanto custa viajar para Campos do Jordão – preços detalhados.

Uma delícia caminhar nesse museu a céu aberto!

Onde comer em São Bento do Sapucaí

Em São Bento do Sapucaí, o que você mais vai encontrar para comer é a deliciosa comida mineira, daquele jeitinho típico: restaurantes aconchegantes com fogão de lenha. E o clima da cidade combina muito com isso!

Muita gente fala do Restaurante Pedra do Baú, que oferece uma vista espetacular e fica próximo do Complexo Pedra do Baú – ou seja, ótima opção para matar a fome depois da trilha! No entanto, o que ouvimos dizer durante a subida na Pedra do Baú foi que esse restaurante está sempre lotado, principalmente em alta temporada e feriados. Além disso, que a comida em si não valia o tempo de ficar mais de uma hora na fila de espera.

Então, nós fomos no Taipa Restaurante, que fica no centro de São Bento do Sapucaí e recomendamos bastante! A comida é quentinha e bem gostosa, além de ter várias opções vegetarianas.

Uma opção de cardápio mais refinado e perfeito para um jantar romântico pode ser o Restaurante Trincheira. Além de proporcionar a linda vista da Pedra do Baú, esse restaurante conta com a Pousada do Quilombo e com o Museu da Revolução de 1932. Cenário desse conflito (por isso o nome do restaurante), o museu expõe ferramentas, resquícios de granada, documentos de soldados, medalhas, cartas, armas e outros objetos recuperados.

Já no centro da cidade, tem o RCS Bistrô, que oferece pratos mais refinados também, e abre só para jantar de segunda, terça e quinta, mas para almoço e jantar nas sextas, sábados, domingos e feriados. A dica é chegar cedo, porque o local tem poucas mesas e enche rápido. Nós fomos apenas para experimentar o fondue de chocolate e nesse item específico do cardápio, o restaurante deixou bastante a desejar. Se você estiver afim de comer um fondue, recomendamos que vá até Campos do Jordão!

Por fim, quero deixar aqui uma opção de cafeteria super charmosa, que passei várias vezes na frente e fiquei com vontade de entrar, mas acabou não dando certo. O Bento Café e Arte parece ser ótimo, com um ambiente agradável e estacionamento próprio.

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